很多人都会有一些由细到大的「小习惯」却一直被其他人骂成为「坏习惯」,例如咬手指、发白日梦、桌子凌乱等等,记者今天终于为大家找到「平反」的机会啦!根据外国研究显示有以下8种被统称为坏习惯的行为,却被证实你有可能比其他人更聪明或对身体有益。儘管你信不信,反正记者就想信了!赶快看看自己又是否聪明一族的代表?

聪明健康一族!8个坏习惯 你又中几多个?1.咬手指或绕头髮

相信不少人都爱咬手指或绕头髮,很多时这些小动作却被人视为是紧张大师的特徵,但有研究指出经常做这些小动作的人,却可能是完美主义者,每件事都力求完美;不过相对地他们就未能找到正确的减压方法去放鬆自己,由于他们总是把自己定下来的目标而影响个人心情,当他们无法达到目标时,就会容易变得沮丧和不耐烦。

咬手指 发白日梦 拖延症 等8个坏习惯!研究指是聪明人的象徵

2.原来有一种病徵叫「拖延症」

你是否习惯把事情拖到最后才开始动工?又或者总告诉自己不能再把事情拖着做?原来做事拖拖拉拉或主动逃避的行为是拖延症一种。虽然这并非一个具体的病症,但却可能是情绪病的一种徵状。不过如果你有这个病徵又不用太担心,美国有所商学院的教授表示,有「拖延症」的人并不代表他们为人懒散,他们只是在等待正确的时机,更指出由于你花更多时间去思考,拖延症有助提升个人创造力及发挥空间。

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3. 桌子愈乱 愈有创造力

你的桌子如何,你的性格也必如何!由今日起,记者的办公桌一定会继续保持「凌乱美」,阿妈或上司闹你都不用怕!因为研究指出拥有愈凌乱办公桌的人,就愈有较高的创造力,而且比整洁桌面的人更有目标和方向。拥有整洁桌面的人也不用担心,你的「桌面」当然亦有暗示你的性格,美国明尼苏达大学一份研究表示,这类人会依从规则去做事,而且做事更有规条以及个人纪律性较强,那你又是怎样的人呢?

咬手指 发白日梦 拖延症 等8个坏习惯!研究指是聪明人的象徵4. 迟到是「天性」

做「聚会搞手」最痛苦除了要求对方肯覆你机,更希望对方不会放你飞机或迟大到,所以有些人你总是须要把约会时间提早至少半小时或一小时!但等等⋯⋯原来经常迟到是天性!2001年美国有所大学的教授把参与者分为A型(有野心、好胜)及B型(有创造力、喜欢沉思及探索)两种进行实验,要求他们在没有时钟和手錶的情况下试凭感觉判断1分钟的长度。

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结果发现A型人平均过了58秒就认为是过了1分钟,而B型人则平均要过77秒才感觉以为是过了1分钟,该教授表示实验反映出对时间流逝有不同感觉的人,相对地亦会影响个人的準时观念。

5. 咀嚼香口胶的人 智商愈高

工作时口痕便会试试咀嚼香口胶解闷,殊不知研究表示吃香口胶真的有助增强专注力和提升做事效率,甚至有发现咀嚼香口胶的人在智力测试中的表现比没有咀嚼香口胶的人更出色,所以如果下次当你温习或考试时吃着香口胶,成绩表现方面会否有所突破呢?不过女士们还是不要咀嚼香口胶为妙,因为有可能会令面部变得愈来愈阔,而且多郁动口部肌肉的话有可能会养成磨牙的坏习惯。

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6.发白日梦不是错!

乔治亚理工学院的心理学教授表示爱发白日梦的人有着更高效率去快速处理大脑内的讯息,而且有时候花几分钟刻意令自己「走神」,更能在工作时发挥个人创作力,有时也可以为工作上的小烦恼寻找得到解决办法,所以如果下次你上司闹你「做咩又发梦?」,你便可以用这个研究去「纠正他的思想」。

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7. 愈抖脚愈健康

正所谓「人摇福薄,树摇叶落」,坐下时习惯「un脚」(抖脚)的人总是给人一种轻佻骄傲的感觉。但根据英国卫报报道,英国里兹大学的研究调查显示长期工作的人坐在电脑桌前,若常常不动对身体没有益处,反而透过一些肢体的小动作,或有助保持你的健康发展,而且又可以解决常常久坐带来血气不通的问题。

咬手指 发白日梦 拖延症 等8个坏习惯!研究指是聪明人的象徵8.时不时「um…、er…」有助加你分

你有没有发现自己与人谈天时习惯出现「um、er、嗯」之类的赘词?坊间就有不少关于如何提升说话技巧的课程,不过有专家认为使用适当的赘词有助令你的聆听者容易理解你的说话,当然记者认为这也是在对话时整理思绪的好方法,透过短暂的拖延令自己可以重新整理即将会表达的句子,令人感觉说话变得有条理,不过当然一句句子入面不停出现「um、er、ah」就要好好避免,免得给人有种扰人的感觉。

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